Reddit - loseit - перший тиждень підрахунку калорій!
Привіт, хлопці, це мій перший допис тут і мій перший напад на схуднення.
Мені 23, я худий товстий, скільки себе пам’ятаю. Щойно закінчив університет, влаштувався на роботу в ІТ в своїй галузі, що мене налякало, бо це означало, що я сидітиму цілий день.
Раніше я працював у Макдональдсі, який, очевидно, не є найздоровішим середовищем, оскільки у мене це було майже кожен раз, коли я був на зміні, але це означало, що я стояв на ногах і регулярно набирав 15 тис. Сходинок за 8-годинну зміну.
Я ніколи не був особливо задоволений своєю вагою та образом тіла, але до недавнього часу мені було лінь щось робити з цим.