Reddit - loseit - Проносні засоби та втрата ваги

Хтось тут використовує проносні засоби для схуднення? Я не знаю, ефективний він чи ні, але, здається, це працює. Харчуватися здорово, напружуватися і приймати проносне - це, мабуть, найкращий план схуднення. Я використовую одну через день, а іноді і два дні поспіль. Не знаю чому, але це допомагає мені обмежувати калорії і більше відмовляти їжі. Якщо є потреба, я іноді п’ю чай, який діє, якщо я голодний.

засоби

Поділіться посиланням

Ні. Це розлад харчової поведінки, і вам слід поговорити з кимось із професіоналів про це, перш ніж воно погіршиться і ви зіпсуєте своє здоров’я.

Блін. Я думав, що я просто збуджуюсь. Важко сприймати це як розлад харчової поведінки, тому що я нарешті втрачаю вагу і нарешті з’їдаю менше 1200 калорій. Начебто те, що я роблю, насправді працює!

Їсти менше 1200 калорій - це не чудова ідея, якщо ви не перебуваєте під наглядом лікаря, оскільки надзвичайно важко задовольнити свої харчові потреби навіть при 1200 на день при гарному плануванні та розумінні харчування.

Додавання проносних до суміші є однією з форм булімії.

Вибачте, якщо я кажу прямо, але я хочу чітко усвідомлювати, що те, що ви робите, небезпечно для вашого здоров'я та благополуччя. Краще я буду відвертим і чітким, ніж мовчки схвалюю ваш прогрес шляхом невпорядкованого харчування, яке може зайняти роки, щоб виправити його, якщо його не зупинити, або навіть вбити вас.

Ні, ти зовсім не тупий. У глибині душі я знаю, що ти маєш рацію. Просто так приємно взяти один і більше не відчувати жиру. Я знаю, що моє мислення заплутане, але це як позбавлення від усього поганого в моєму тілі.

Я перестану його використовувати стільки ж і продовжуватиму використовувати лише щотижня. Чесно кажучи, я якось боюся набрати вагу. Я боюся, що переїдаю, хоча знаю, що ні. Я по-друге здогадуюсь про себе весь час, що стосується калорій. Я можу їсти під ціллю, але це не схоже. Що робити, якщо я насправді ввів неправильну інформацію і переїдаю? Чи повинен я отримати для цього допомогу?