Reddit - loseit - розрахунок калорійності на плутанину курячої гомілки

Усім привіт! Я новачок у цьому підрозділі, але не новий у CICO. Я зробив це кілька років тому, з успіхом, тому я знайомий з харчовими вагами і т. Д. Я ще не завантажував програму (ТОЙ аспект ще не існував раніше), тому я просто шукаю інформацію в Інтернеті та/або використання даних на етикетці харчових продуктів та наразі занесення їх у блокнот з папером та олівцем.

loseit

Сьогодні моя біда - розрахунок на курячі гомілки. Я переглянув десяток сайтів з підрахунком калорій і отримав цифри від 85 до 244 для курячої гомілки зі шкірою! На упаковці (Perdue) написано 180 за 4 унції. Чи має це щось спільне з кісткою, яку я, очевидно, не їжу. Я їжу шкіру. Я ще не зважив, бо вони все ще в упаковці. На гомілках не буває багато м’яса, я не можу уявити, що від такої невеликої кількості шкіри така кількість голосів така висока! Я, напевно, з'їм 2, як би ви це записали?