Reddit - NoStupidQuestions - чи можна схуднути лише на одній стороні тіла
Як якщо ви втрачаєте вагу, але лише права частина тіла схудла, а не ліва?
Поділіться посиланням
Ні, тому що ваше тіло рівномірно витрачає жир
Де ви набираєте та худнете, це досить генетично. Займаючись шлунком, жир на животі не зменшиться швидше, ніж будь-яка інша вправа. Отже, ви нічого не можете зробити, щоб втратити жир лише на одній стороні тіла, і ваше тіло має природну тенденцію до симетрії, тому навряд чи це станеться природним шляхом.
Ні, але набирати такі м’язи - це точно річ, тому, якщо з якихось причин ви плануєте робити вправи, зосереджені на одній стороні тіла, інша не набере стільки маси, і ви будете виглядати трохи відверто.