Reddit - Об’ємна їжа - Найнижча кількість калорій, яку я знайшов для томатного соусу, збалансованого наполовину! Можливо, я пішов
Для здорового, простого та дешевого я просто використовую консервовані без додавання солі помідори, часник, «італійську приправу» та тире тертого пармезану. Киньте все це в казан і дайте йому повільно кипіти, поки я готую решту їжі.
Нім! Якось звичайний консервований помідор є більш калорійним, ніж цей, на незначну кількість (35 калорій на 0,5 ц/125 г проти 25 калорій), тому мені сподобалось знайти смачний, готовий до вживання варіант, який є нижчим, ніж я можу зробити з нуля.
Я досі не дивився на інгредієнти. Можна здогадатися, що вони складають багато об’єму із сумішшю селери, цибулі та моркви. Це приблизно на 1/3 калорій менше, я думаю, замінена 1/3 помідора селерою/цибулею і отримала додаткову солодкість від моркви. Це хороша знахідка, як правило, трохи дорожча за банку.
Я завжди ігнорував цю марку, оскільки це 8 доларів за банку (wtf), але вона була вдвічі нижчою! Так!
Наші коштували по 10 доларів кожен (фунт, але податку з продажу тут, принаймні, немає). Ми не їмо багато макаронних виробів (чоловік ненавидить червоний соус), тому він протримається місяць-два.
Чесно кажучи, я волів би витратити тонну на низькокалорійні страви, ніж альтернативу, яка для мене іноді падає з вагона. Я готую багато з нуля за доступними інгредієнтами, але іноді мені потрібно щось ситне, низькокалорійне, яке смакує без підготовки, тому подібні речі мене рятують.
Так! Мені також потрібно щось здоровіше, що я можу тримати біля будинку, коли я просто занадто зайнятий, щоб робити покупки.