Reddit - PCOS - Життя після контролю народжуваності

Тож я відмовляюся від контролю за народжуваністю, оскільки це явно навіть не допомагає "замаскувати" мої симптоми РКС, і я не бачу потреби приймати його. Однак я нервую через побічні ефекти, коли я відмовляюся від них, поки рівень гормонів вирівнюється (передній і природний). Я відриваюся від Loestrin Fe через 3 роки.

reddit

Чи є у когось із вас досвід відмови від контролю за народжуваністю, щоб полегшити ПКС? Без нього було легше схуднути? Чи покращився рівень інсуліну та інших життєво важливих факторів? Будь ласка, поділіться всім!

Поділіться посиланням

Я був на контролі народжуваності протягом 12 уетрів. Мені зараз 28 років, я щойно пішов з БК у липні. Здебільшого я не помітив великої різниці. Однак я роблю кето, поєднане з дієтою на 1200 калорій, і постійно втрачаю вагу (4-6 фунтів на місяць) з березня, і не маю можливості схуднути з моменту настання ери. Це може бути пов’язано, а може просто бути плато у моїй втраті ваги

Я також зауважив, що випадково отримаю сильну тягу до непарного часу, якого раніше ніколи не відчував. Вчора ввечері я раптово зголоднів о 21:30, несподівано. Знову ж таки, це може бути пов’язано, можливо, може не бути.

Я знаю, що причиною того, що я почав до н.е., було те, що менструація була нерегулярною. Іноді це наставало кожні 6 тижнів, десь кожні 3 місяці. Це регулювання було для мене найбільшою вигодою залишатися на ньому.

Я припинив приймати БК через те, що у мене SO, і зараз намагаюся завести дитину.

Я пішов до нашої ери після того, як пробув на ньому близько 12 років. 10-11 з них на різних комбінованих БК, потім 1 рік на прогестероні лише до нашої ери. Для мене POP насправді збентежив, тому відірвавшись, це справді змінило ситуацію. Тоді ж я перейшов на спіро, а потім перейшов на метформін. В даний час ви робите 1000 мг метформіну, харчуєтесь здорово (на зразок з низьким вмістом вуглеводів?) І виконуєте вправи 2-3 рази на тиждень. Попри все це, мої симптоми СПКЯ зараз набагато краще контролюються, і TBH я, напевно, хотів би зробити це раніше. Щоб конкретно відповісти на ваше запитання щодо ваги, мені було важко підтримувати свою вагу на POP, і я насправді не відстежую, що я їжу, але я б сказав, що зараз набагато простіше підтримувати, ніж на POP, і, можливо, трохи простіше управляти, ніж коли я був на комбінованій до н. Мені майже завжди доводиться уникати цукру і занадто багато вуглеводів, хоча інакше я легко отримую.

Гаразд, я такий щасливий і заохочений читати ці позитивні враження.

Точно! Мовляв, мені було «добре» з гормональним БЦ, але останні кілька років, коли я був на них, я в підсумку переключився між ними, тому що ніхто з них вже не почувався цілком правильно. Тому я хотів би знати, що для мене існують інші варіанти, такі як метформін та спіро, і що навіть зміни способу життя, такі як фізичні вправи, можуть допомогти раніше. Лише тому, що я почав приходити до цього субредіту, я навіть знав, що існують інші варіанти! Будемо сподіватися, що поїздка піде добре і вам:)

Мене злякало, що я відмовився від контролю за народжуваністю, але я хотів спробувати збалансувати свої гормони здоровими способами, такими як правильне харчування, і я дуже радий, що зробив це! У мене технічно все ще близько 5 кілограмів зайвої ваги, але менструація була регулярною з моменту зупинки, і я не стикався з будь-якими негативними побічними ефектами. Зараз я також набагато гірший, ха-ха. Якщо ви їсте вуглеводні з низьким вмістом вуглеводнів і тренуєтесь, у вас все повинно бути! Я рада, що точно вийшла з контролю над народжуваністю.