Reddit - vegan1200isplenty - 410 калорій на все
Я пробував ці маленькі речі з бурріто. Не для мене. Це як 80% хліба і 20% начинки. Я волів би зробити свою маленьку обгортку вранці, щоб дешевше.
У мене просто було якесь фірмове буріто. На смак вони жахливі! Я з вами на обгортанні, але останнім часом це над картоплею замість коржика. Приїжджай їсти більше.
я знаю, що Оп розмістив пакунки, щоб показати, які вони марки. але я не можу зупинити уявлення цілої пляшки вершків як частини їжі.
Я спробував це, але одне, що мене вбило, - це коржик. Безглютенові коржі - це одне, чого люди не засвоїли, і це свідчить. Начинка була хороша, просто не багато
Не зовсім? Я пропускаю сніданок, маю 4-500 на обід і 6-700 на вечерю + вечірні закуски. Ми не знаємо, як ця людина структурує свій день. Деякі люди не їдять 3 рази на день. Їжа не завжди однакового розміру. Хтось перекушує, хтось ні.
Ну, припустимо, ви дотримуєтеся 1200, і вам подобаються великі сніданки, тому 410 - це багато, але, оскільки їх багато, вам буде добре, можливо, просто взяти на обід батончик з гранолою, який, можливо, приблизно 200 калорій, це все ще залишає 590 на вечерю, а 590 калорій здорової веганської їжі може означати багато їжі. Чашка брокколі становить лише 25 калорій. Ти знаєш? Деякі люди просто потребують більшого сніданку.
Це не так вже й погано. Якщо ви їсте три 400 калорійних страв на день, ви можете легко тримати їх на 1200.
Це v v здорова сума ❤️