Reddit - VictoriaBC - Соціальні групи для схуднення

Я перевірив зустріч, яка здається мертвою, крім тієї, яка не зовсім пов’язана. і я волів би не витрачати 60 доларів на ваг. Хтось знає будь-які групи про дієти/схуднення?

соціальні

Я гадаю, це те, що я отримую за життя в місті загалом здорових людей.

Поділіться посиланням

Гей! Скільки ваги ви говорите? В даний час я худну через CICO, якщо вам потрібен бутон, з яким поговоримо для підтримки. Я роблю все можливе, щоб підрахувати все, все ще лікуючи себе, і насправді не роблю жодної вправи, крім ходьби. Не те, що я проти фізичних вправ; Я просто не люблю це. Наразі я втратив 15 фунтів.

Reddit має кілька чудових груп для мотивації та підтримки, таких як r/loseit, r/CICO, r/1200isplenty та r/progresspics

Це відповідь, яка вам потрібна.

Якщо ви ще цього не зробили, обов’язково використовуйте такий додаток, як My Fitness Pal, щоб релігійно відстежувати все, що ви їсте. Дотримуйтесь відповідальності. Окрім цього, перераховані вище підредакти - це чудові джерела інформації.