Reddit - zerocarb - Думки про це Отже, печінка тріски токсична
Я купую консервовану печінку тріски у власному маслі, і видобуваю олію і п'ю її наступного дня після їжі печінки тріски.
Поділіться посиланням
Це стосується лише форми добавки і саме тому я купую консервовану печінку тріски або свіжу жирну рибу, наприклад оселедець
Матеріали Ray Peat, як правило, є або блискучими, або дебільними, і нічого між ними немає.
Це не має жодного сенсу. Якщо те, що вони говорять правильно, то жовтки також неймовірно токсичні. Оскільки ці сполуки будуть присутні буквально у всьому м’ясі, це також зробить все м’ясо принаймні м’яко токсичним. Не забуваємо, що ми можемо виробляти деякі з цих сполук ендогенно, тому наш власний метаболізм також активно отруїться.
Я телефоную до Б.С. Якби все було токсично, то у нас не було б слів "токсичний" і "нетоксичний".
Речовини, які окислюються, часто (хоча і не завжди) токсичні, але сполуки в статті не токсичні, поки не окислюються, і навіть окислюючись, вони все ще не є настільки токсичними у тих кількостях, які ви знайдете в усьому, що вважається придатний для споживання людиною. Вживання неокислених версій цих сполук є здоровим і необхідним для життя. Лінолева кислота - незамінна жирна кислота, і ми помремо без неї. DHA - це те, що ми можемо виробляти лише в невеликих кількостях. Нам потрібно споживати деяку кількість його, щоб мати функціонуючий мозок та нервову систему.