Рейчел Хартлі; s Філософія практики харчування; Зареєстрований дієтолог з Колумбії - Рейчел

Філософія дієтолога Рейчел Хартлі, дієтолога Рейчел Хартлі, заснована на Колумбії, Південна Кароліна. Заснована на інтуїтивному харчуванні та здоров’ї будь-якого розміру, вона спеціалізується на невпорядкованому харчуванні, розладах травлення та допомагає клієнтам виробити стійкий та реалістичний підхід до здоров’я.

Я вважаю, що їжа - це не просто їжа.

Їжа - це спосіб догляду за своїм тілом, акт самообслуговування. Ми спілкуємось за їжею, бо це частина людської природи. Завдяки їжі та їжі ми можемо святкувати та вшановувати своє культурне походження. Як люди, ми з біологічної точки зору прагнемо отримувати задоволення від їжі. Саме з цих причин, і набагато більше, я знаю, що хороше харчування не можна знайти у списку того, що ви повинні, а що не слід їсти.

Моя мета як на моїй практиці, так і в моєму блозі - допомогти людям живити здоровіші стосунки з їжею та навчитися піклуватися про своє тіло, а не карати за це. Я сподіваюся, що моя робота допоможе вам зрозуміти, що їжа може сприяти підвищенню якості вашого життя, підживлюючи ваше тіло до життя, яке приносить вам радість. Я тут, щоб показати вам, що їжа може бути приємним заняттям, а не джерелом сорому та тривоги.

Я вірю:

---