Ремонт їжі 3-тижневе відновлення дієти Справжній оздоровчий продовольство

Дата, час
Дата (и) - 24.05.2020 - 07.07.2020
Весь день

Категорія (и) Немає категорій

Багато людей, з якими я спілкувався, розпочали свою подорож із соціальною дистанцією в березні, відчуваючи відносну обгрунтованість своїм харчуванням. Зараз, як минув час, я чув, що з’являються деякі харчові звички та ставлення до їжі, які не відчувають себе особливо чудово.

"Це нове нормальне для мене?" Ви можете здивуватися. "Я збираюся продовжувати рухатись у напрямку, в якому мені погано, а потім, літо, в кінцевому підсумку знеохочене?"

Я б сказав, що хороша новина полягає в тому, що трохи любовної корекції курсу дійсно може допомогти пом’якшити деякі складні харчові звички та змінити їх у напрямку, у якому ви відчуваєте себе набагато краще. Якщо ви відчуваєте, що настав час надихнутись своїм харчуванням, підключитись до дієтичної мудрості та дієтичних практик, які найкраще підтримують ваш тип фігури, я дуже радий запросити вас на Food REPAIR, 3-тижневу програму, яка допоможе вам оновіть і знову надихніть свій раціон. Я проведу вас через поетапний процес, що поєднує навчання та практику протягом трьох тижнів. Він створений для того, щоб підбадьорювати, пізнавати і веселити теж.

Ви вивчите та впровадите:

  • Ранковий розпорядок дня з декількома терапевтичними варіантами на вибір (який сніданок вас найкраще підтримає, найкращі речі, які потрібно пити, а не пити вранці, деякі нові варіанти, Інтернет-ресурси, що дозволяють зв’язати вам товари, придатні для тіла)
  • Створення ланчів та вечерь на основі ваших поточних цілей (які ми уточнимо)
  • Професійні знання щодо регулювання апетиту, регулювання ваги, складу тіла, покращення дієти та науки про харчування

Ми будемо працювати крок за кроком, починаючи з ранкової практики і проробляючи їжу та закуски. Я також буду робити основні уроки про баланс структури та задоволення, а також про те, як знайти баланс зі своїм харчуванням, досягаючи бажаного прогресу.

3-тижневе

Розділено на модулі, ось що ми розглядаємо:

Модуль 1: Відновлення ранкового ритму/режиму, вивчення та реалізація функціональних сніданків з їжею, терапевтичних та смачних напоїв. Одне тематичне дослідження. Тижневе завдання.