Резистентність до інсуліну

ІНСУЛІНОВИЙ ОПІР

Що таке резистентність до інсуліну?

цукру крові

Клітини крові потребують глюкози для отримання енергії.

Усі трильйони клітин у вашому організмі потребують цукру (глюкози), щоб функціонувати. Хоча кожна клітина містить багато «дверей», крізь які міг би пройти цей цукор, ці двері зачинені на замок. Інсулін - це гормон «ключ», який відкриває двері, щоб цукор міг потрапити в клітину. Щоразу, коли ви їсте, цукор всмоктується у вашу кров, що призводить до підвищення рівня цукру в крові. Це стимулює підшлункову залозу вивільняти інсулін, щоб переміщати цей цукор з крові у ваші клітини (підвищений рівень цукру в крові токсичний для вашого організму). Будь-який надлишок цукру, який не потрібен для енергії, зберігається для подальшого використання.

Коли накопичувальна ємність клітини заповнюється, ця клітина забирає частину надлишкової енергії, виробляє камедь і десне деякі замки своїх дверей, щоб вони не працювали. Тому ключовий інсулін не може відкрити двері.

Додаткова енергія перетворюється на камедь!

Після наступного прийому їжі рівень цукру в крові підвищується, як зазвичай. Але зараз стає менше дверей, які інсулін може відкрити для введення цукру в клітини. Тому зараз потрібно більше інсуліну, щоб повернути рівень цукру в крові до нормального рівня. Оскільки цей процес повторюється знову і знову з кожним наступним прийомом їжі, ваша потреба в більшій кількості інсуліну поступово зростає.

Цей стан, спричинений більшою кількістю та дверцятами клітин, що просмоктуються, призводить до великого попиту на інсулін та збільшення роботи підшлункової залози. Це те, що ми називаємо резистентністю до інсуліну. Це головна причина діабету. Зрештою, настільки багато замків у дверях забруднені, що ваше тіло вже не в змозі виробляти достатньо інсуліну, щоб цукор виходив з крові та потрапляв у клітину, отже, рівень цукру в крові підвищується. Коли це станеться, ваш лікар скаже вам, що у вас розвинувся діабет 2 типу.

Що спричиняє резистентність до інсуліну?

Інсулінорезистентність обумовлена:

  • Вживання рафінованої їжі, що містить фруктозу, без клітковини
  • Харчування дієти з високим вмістом жирів, особливо тієї, що містить трансжири (частково гідрована рослинна олія) або насичені жири (тваринна їжа)
  • Бути неактивним