Риб’ячий жир зменшує сполуки, що викликають рак, але одноразові дози підходять не всім
Персоналізоване дозування омега-3 жирних кислот знижує простагландин Е2 в товстій кишці, але корисні ефекти менші у людей із зайвою вагою, виявляють дослідження.
Індивідуальне дозування протиракового засобу може значно зменшити сполуку, яка, як відомо, викликає рак товстої кишки, показує нове дослідження.
Використовуючи аналізи крові, дослідники продемонстрували, що добавка риб’ячого жиру може знизити простагландин Е2 на 50 відсотків у осіб із нормальною вагою. Але ці захисні переваги значно зменшились у учасників дослідження, які страждають надмірною вагою або ожирінням - навіть незважаючи на те, що вони отримували більш високі дози добавки омега-3.
Простагландин E2 або PGE2 - це один із декількох важливих продуктів, які організм використовує для контролю запалення та сприяння загоєнню. Походить з омега-6 жирних кислот.
Зазвичай PGE2 регулюється в клітинах і захищає товсту кишку від травм та інфекцій. Але коли PGE2 виходить з рівноваги і надто багато робиться, це може призвести до занадто сильного запалення та таких захворювань, як рак та серцеві захворювання. Інші жирні кислоти, особливо омега-3 жирні кислоти, зменшують кількість омега-6 жирних кислот, доступних у клітині. Це ключова система, яка контролює, скільки PGE2 виробляє клітина.
"Наш аналіз крові на співвідношення омега-3 та омега-6 жирних кислот був одним із способів персоналізувати дозування жирних кислот, але цього було недостатньо у разі надмірної ваги або ожиріння", - говорить Зора Джуріч, доктор філософії., дослідник профілактики раку у відділах сімейної медицини та харчових наук Мічиганського університету. "Метаболічні ефекти надмірної ваги можуть зменшити стратегію профілактики та збільшити ризик раку товстої кишки".
Добавки омега-3 для зменшення запалення
Дві третини населення США мають надлишкову вагу або страждають ожирінням, і одним із наслідків цих станів є хронічний прозапальний стан. Коли сильне запалення триває протягом тривалого часу, постійне перевиробництво PGE2 може призвести до утворення раку в товстій кишці, говорить Джуріч.
Хронічне високе запалення також може збільшити ризик діабету 2 типу та серцево-судинних захворювань.