Різниця між; сідати на дієту; і а; здорова дієта; Дон; t Їжте на зиму

Слово дієта? Якби ми зіграли в гру асоціації слів, про які слова ви б згадали? Обмеження, заперечення, труднощі, страждання, тортури, біль, покута, голод, нестійкість, відновлення тощо. Багато дієт зовсім не веселі, і багато з них включають дефіцит калорій, заміну їжі, використання підрахунку калорій або еквівалентну схему, виключення їжі, конкретні продукти харчування тощо. Деякі передбачають плату за зважування щотижня, що є гарною мотивацією втратити її.

Тоді є погані дієти, до яких належать ті, що містять багато фаст-фудів та нездорової їжі тощо. Я чув, як це багато разів говорили: "ти не можеш навчити погану дієту", але якщо ти не знаєш, що таке погана дієта, то як ти можеш коли-небудь поза тренувати його? Ви не можете навчитися незнання і повірте мені, я намагався. Я думав, що можу навчити свою дієту, але я жартував і вбив себе, намагаючись. Лише коли я усвідомив дієту, відбулася моя повна трансформація. Я бачу інших у цій ситуації, і я хотів би, щоб вони також отримали максимальні результати від свого навчання.

Я навіть не міг навчитись тому, що, на мій погляд, було повноцінною дієтою, бо не розумів, як швидко деякі природні вуглеводи впливають на рівень цукру в крові, а в поєднанні з жирами є смертельними для прилипання до жиру в організмі. Потрібно пам’ятати, накопичення жиру - це риса виживання, а організм створений для утримання жиру за належних обставин. Я переконаний, що природа створює ці обставини природно восени з вуглеводами як їжею, що ініціює. Це працює для білок та інших тварин, чому б і нам не ...

Потім існують такі дієти, як кето, низьковуглеводне, адаптація жиру, високий вміст білка тощо, і все це може стати дуже заплутаним. Який із них правий, можливо, всі вони мають достоїнства, можливо, вони підходять одним людям краще за інших. Я пробував багато з них і мав з ними гарний успіх. Що я помітив у дієтах, так це те, що дієти з нижчим вмістом вуглеводів, здавалося, творили зі мною чудеса. Це призвело до того, що я роздувався і переслідував, чому це все, саме тоді, коли я виявив приміщення «Не їж на зиму», даючи фундаментальну причину, чому вуглеводи викликають накопичення жиру, і як результат, чому дієти з низьким вмістом вуглеводів настільки ефективні, тобто.

Осінні вуглеводи відгодовували людей кам’яного віку на зиму
Завдяки сучасному суспільству ми створили нескінченну осінь на стероїдах, оскільки осінні продукти зараз вдосконалюються
Це нескінченно готує людей до зими, яка ніколи не настане
Нагромадження фунтів протягом багатьох років - це чистий результат (хронічне ожиріння у важких випадках).