Роль кортизолу у втраті ваги
Багато з нас знайомі з забрудненою репутацією кортизолу. Кортизол часто сприймали як "жировика" або як основну причину надмірної ваги. Нещодавно люди почали розуміти, що кортизол набагато складніший, ніж вказували попередні звіти. Існує кілька доказів того, що рівень кортизолу може брати участь у регулюванні ваги різними способами - що може зробити це корисним інструментом або майбутнім каменем спотикання для людей, які намагаються схуднути. У будь-якому випадку, очевидно, що кортизол не шкідливий для ваших спроб схуднути. Іноді замісна гормональна терапія при ОКК може допомогти вам контролювати кортизол і схуднути.
В організмі ваші наднирники виділяють кортизол, коли ви прокидаєтесь вранці і коли ви перебуваєте в стресі. Загалом, кортизол контролює декілька різних функцій у вашому організмі, починаючи від вашої імунної системи та травлення. Найголовніше, що кортизол контролює ваш метаболізм, пов’язаний із втратою ваги, роблячи ваше тіло небажаним консолідувати циркулюючу глюкозу в запас. Це означає, що кортизол каже вашому організму підтримувати глюкозу, готову до використання, щоб живити ваше тіло, а не зберігати її для подальшого використання. Коротко кажучи, це може означати, що більша концентрація кортизолу може захистити ваше тіло від набору ваги. Однак це не означає, що кортизол сприяє зниженню ваги.
Але це ще не вся казка. Зв'язок між кортизолом та втратою ваги може залежати від поточної ваги людини, способу життя, добового споживання калорій та фізичної активності. Занурившись трохи глибше в інформацію та дізнавшись більше про концентрацію кортизолу в організмі, це може допомогти розширити ваші спроби схуднути. Люди також обирають замісну гормональну терапію в OKC, щоб позбутися проблеми втрати ваги.
Кортизол часто асоціюється з коливаннями ваги. Як надлишок, так і дефіцит кортизолу можуть впливати на концентрацію цукру в крові та функції щитовидної залози, спричиняти коливання ваги та симптоми низького обміну речовин. Основні стресові фактори, які можуть призвести до дисбалансу кортизолу, варіюються: