Рольові моделі для схуднення - товсті, щоб відповідати переможцям 2011 року
Зустріньте трьох жінок, які втілюють дух виклику
Керол Карсон, 28 липня 2011 р. | Коментарі: 0
Виклик Fat to Fit 2011 закінчився 9 липня, і протягом восьмитижневої програми члени колективу втратили 921 фунт - майже півтонни. Це суцільне досягнення, і я дякую всім, хто допоміг зробити виклик натхненним та веселим.
Фото Джеймі Гриля/Аврори
Схуднення - лише одна частина програми здорового способу життя Fat to Fit.
Незважаючи на те, що конкурс закінчений, ви все одно можете приєднатися до спільноти та взяти участь у ній. Я продовжуватиму пропонувати тренерські поради та поради, і ми періодично вводитимемо неформальні завдання, щоб тримати себе на шляху.
Ми обрали трьох переможців виклику, кожен з яких отримає приз, згідно з офіційними правилами конкурсу 2011 року на програму «Схуднення». Будучи зразком для наслідування для громади, протистояння та подолання викликів та охоплення теми Fat to Fit були критеріями вибору переможців. Переможець першого місця отримує 2000 доларів; володар другого місця отримує 1000 доларів, а третій - 500 доларів.
Познайомтесь з Барбарою Бауер, Сьюзен Копчик та Сью Вітрок, нашими трьома переможцями - та видатними взірцями для спільноти. Дізнайтеся більше про них і про те, як вони втілюють дух програми Fat to Fit.
Пов’язані
Третє місце: Сью Вітрок, 58 років, Манкато, штат Міннесота.
Сью передувала діабет, із сімейною історією хвороби, і цього року приєдналася до спільноти Fat to Fit, "просто бажаючи трохи схуднути" - з червня вона має сім фунтів. Незважаючи на боротьбу зі своїми власними проблемами (вона визнала, що є наркоманою їжі), вона давала іншим багато порад та підбадьорення та стала взірцем для багатьох у громаді.
"Мені подобається, що вся ця програма зосереджена на оздоровленні, а не [просто] на втраті ваги. Програма наголосила, що надмірна вага є симптомом нездорового життя і що вона має емоційний компонент. Протягом восьми тижнів ми отримали багато думок Керівництво Керол тримало нас на шляху, і вона не боялася "перенаправляти" нас, коли це потрібно. Більшість з нас хочуть продовжувати роботу з інтернет-спільнотою та своїми фітнес-подорожами ", - говорить Сью. "Ми завели нових друзів і нам ще багато чого навчитися".