Рош Хашана 5779 Роздумуючи про подорожі цього року за схудненням

>

хашана

Коли ми наближаємось до Нового 5779 року, Haba Aleinu L’tovah, завжди є певна сума для роздумів про огляд минулого року, а також про певний трепет щодо того, що чекає нас у наступному році. Цей рік, який минув, був одним із найцікавіших у мене з моменту виходу на арену здоров’я та фізичної форми. Минув не лише рік, коли я зіткнувся з дуже цікавими і, смію стверджувати, надзвичайно складними випадками, але це також рік, коли мої власні очі широко розкрились на аспекти здоров’я, зокрема, профілактичного здоров’я, які раніше не були настільки ясними. Я хочу поділитися з вами частиною цього, і я сподіваюся, що це послужить натхненням для вас усіх, як і мені, так що ви будете мотивовані зробити наступний рік справжнім ЗДОРОВ'ЯМ і щастям.

Дама з піском, терпінням та іншим

Читачі можуть запам’ятати колонку, яку я написав за кілька тижнів до Песах про даму з величезною кількістю ваги для схуднення. Нам знадобився цілий рік, і я мало не здався, щоб вона змінила своє мислення і розмірковування. Тоді я писав про її терпіння, її суворість і рішучість. На той момент вона схудла на 12 кілограмів. Ось оновлення для вас, станом на цей тиждень, вона зараз схудла на 28 кілограмів. Її засмучує те, що вона навіть не на півдорозі до своєї мети, але ви повинні бачити, як вона рухається, ходить і функціонує! Вона вже інша людина. Вона продовжує наполегливо працювати з повноцінним харчуванням, щоденними фізичними вправами та щотижневими тренерськими заняттями.

Бахур, який навчається в Єшиві на півночі країни, приїжджає до нас щотижня. Йому потрібно втратити величезну кількість ваги - найбільше, що я коли-небудь стикався. Зараз він схуд перших 12 кілограм, і навіть не вірить, що робить це. Все його ставлення змінилося, він може ходити 30 хвилин поспіль, і ми всі сподіваємось, що він уникне операції з втрати ваги.

Ми допомогли дамі тут, в Єрушалаїмі, схуднути, стати інтенсивним тренером і найголовнішим, вона також тепер зрозуміла, що в її житті є хороші стосунки, яких варто продовжувати, а бідні - триматися подалі. Вона зрозуміла, що ще не пізно починати спочатку, і робить саме це. Вона з нетерпінням чекає життя з набагато меншим стресом і набагато більше сенсу, і все це, одночасно виглядаючи і почуваючись краще.