Розбиття фітнесу в Міннеаполісі; солянка та берит
Отже - я люблю груповий фітнес. Приєднання до чогось, що я маю відвідати, щоб отримати свої $$$, тримає мене відповідальним, а наявність інструктора, який говорить мені, що робити, дозволяє мені отримати найкраще тренування, яке я можу. Однак, Міннеаполіс має ТОН на вибір. Як хтось вибирає?!
Не шкодуйте! Я вирішив написати допис, яким я особисто міг би скористатися кілька разів - критику та розбивку деяких різних місць "фітнес-бутиків" у Міннеаполісі. Я провів багато досліджень, і під дослідженням я маю на увазі стрибки в тренажерному залі. Я отримав від перших рук совок у семи різних бутикових фітнес-залах, які я хочу розбити для вас. Щоб допомогти мінімізувати упередженість, я також взяв інтерв’ю у свого сусідки по кімнаті та приятеля, що тренується, Лорін та мого друга, іншого приятеля, що займається тренуванням, та працівника Lift Brands, Lexi, щоб зважити їх думки.
Деякі з цих студій можна знайти по всій країні, тому загляньте незалежно від того, де ви проживаєте. Нижче наведені ціни на місяць членства (більшість місць також пропонують “пакети класів”, де ви платите класом), нові пропозиції для студентів, розбивка та деякі думки. Весняні канікули зусилля тіла починаються 26 грудня. Щасливе потовиділення!
Перейти до кінця нашого рейтингу!
Алхімія | Членство: $ 155 | Спробуйте безкоштовний тиждень тут.
Я регулярно займався алхімією перед весняними канікулами минулого року. Починається і закінчується зміцненням йоги, а між ними - десять або двадцять хвилин більш інтенсивного тренування м’язів. Я б гарантував, що це хороша тренування для людей будь-якого рівня фізичної підготовки - вона може бути настільки модифікованою або настільки складною, наскільки вам це потрібно. Це також робиться босоніж, що приносить задоволення. Я точно рекомендую Алхімію! Я б запропонував цей клас, якщо ви хочете підняти тонус і наростити м’язи. Незважаючи на те, що я під час тренування пітнію та знесилююся, я залишаю заняття, відчуваючи себе як фізично, так і психічно бадьорим від остиглої йоги наприкінці. Це чудовий спосіб розпочати ранок 🙂
Лексі: Моя улюблена частина Алхімії - це спільнота/інклюзивність. Вони ніколи не дозволять вам піти з відчуттям, що вас не цінують, і вони проводять стільки веселих заходів, що серйозно прибивають до цілої спільноти краще за всіх. Крім того, це тренування KILLER, і оскільки це лише 10 або 20 хвилин, ви можете посилити інтенсивність. (Інтенсивність> тривалість, особисто.) Я думаю, що Алхімія - це ідеальне поєднання ваги та йоги, і я відчуваю себе чудово (і пітливо) кожного разу, коли я їду.
ALTR | 8 класів: $ 159 - необмежено: $ 199 | Нові клієнти отримують 2 за 28 доларів
Лексі: Минулого разу, коли Я БІЛЬШЕ, я заснув на годину пізніше, ось якою я був виснажений. Тренування є чудовим, вони використовують багато різного обладнання, щоб вразити безліч різних груп м’язів, що дає вам чудове тренування для всього тіла кожного разу. Я б сказав, що атмосфера ALTR трохи більш ексклюзивна, ніж інші місця. Я одержимий простором - освітлення/декор на місці - дуже інста-історія гідна.
Лорін: Така крута атмосфера! Ідк, що це було, але це місце просто має такі гарні атмосфери. Заняття було настільки жорстким, навіть після регулярного відвідування OT, тепер я болів увесь наступний день від ALTR. Крім того, схема схеми змушує клас проходити надзвичайно швидко. Є кардіо, але я б сказав менше, ніж FF та OT. Це більше силових тренувань, тому приємно це змішати!
Йога CorePower | Членство: $ 139 | Спробуйте безкоштовний тиждень тут.
Я провів свій безкоштовний тиждень CorePower перед весняними канікулами минулого року. Цей клас змушує вас потіти. Це гаряча йога, але не еластичний вид. CorePower - це все про м’язи. Я знайшов CorePower дуже складним, в хорошому сенсі. Це, безумовно, клас, де ви відчуваєте опік - чудово підходить для підтяжки! Я рекомендую любителям йоги, які хочуть взяти це на ступінь.
Лорін: Я займався Corepower протягом кількох років і мені це сподобалось. Це була чудова вправа, яка завжди працює на різних частинах тіла. Мені особисто дуже подобається кардіотренування, тому мені подобається, що вони роблять сплеск кардіо в середині кожного класу ліплення. Я зробив клас C2 один раз, тому що він набагато повільніший, але мені було напрочуд боляче після цього класу - довгі повільні затримки! Заняття ліпленням зробили мене набагато гнучкішим, що для мене чудово, оскільки я багато бігаю, а бігуни зазвичай втрачають гнучкість. Я б рекомендував це бігунам, яким потрібно змішати щось інше, тому що гнучкість + біг позбавлять ваше тіло від можливих травм у довгостроковій перспективі.
Лексі: ХП настільки добре відома йога, що насправді не можна заперечувати, наскільки вона чудова. Я не займаюся йогою, але я займаюся YogaSculpt. Мені подобається, що в кімнаті нагрівається, тому що приблизно через 1 хвилину я капаю піт, хоча ми навіть не дійшли до собаки, що опускається вниз. YogaSculpt - це чудова суміш легких ваг та (очевидно) йоги, і я думаю, ви насправді не можете помилитися із тренуванням для КП.