Розкриті секрети дієти та тренувань на день весілля Пети Мургатройд

Пета Мургатройд перебуває у весільному режимі, і це означає, що їй залишається всього кілька тижнів, щоб скинути залишки ваги після немовляти, щоб переконатися, що вона вписується у свою напевно чудову сукню. Незважаючи на те, що Пета виглядала чудово лише через кілька тижнів після народження першої дитини з нареченим Максимом Чмерковським, вона зараз перевантажена, оскільки попереду наступає другий за величиною день життя пари.

Тренер Мургатройда каже, що змішує речі з поєднанням харчування та фітнесу, що включає споживання води та білків та вечері без вуглеводів, як курка та риба. Вдень Пета також обробляє здорові вуглеводи, такі як коричневий рис, лобода та солодка картопля. Мургатройд майже виключила весь алкоголь, але вона додала до свого раціону дві корисні закуски, такі як кеш'ю та авокадо, намагаючись стимулювати обмін речовин. Тренер Мургатройда каже, що Пета "робить протилежне тому, що робить більшість людей, і вважає, що їсти більше корисно".

Незважаючи на те, що Пета отримала неабияку зарядку, коли нещодавно виступала на "Танці з зірками" (багатозадачна мама розпочала роботу над шоу, коли її хлопчику Шаю було лише сім тижнів), особистий тренер про танцюриста Тім Хартвіг сказав Е! Новина, що він допомагав їй ще більше підготуватися. Хартвіг каже, що використовує ті самі прийоми на Мургатройді, що використовував останній переможець DWTS Рашад Дженнінгс перед початком футбольного сезону.

---