Розраховуйте на ці продукти, щоб зменшити надмірну пітливість Новини способу життя, The Indian Express
Ти те що ти їсиш. За допомогою лише декількох налаштувань ви можете впоратися з потом.
Літо вже майже тут, і з підвищенням температури, загальне явище проблема що багато хто відчуває надмірне потовиділення. Якщо ввімкнення кондиціонерів або пиття чогось холодного можуть принести тимчасове полегшення, кілька змін у вашому щоденному раціоні та споживанні їжі можуть допомогти вам протистояти надмірному потовиділенню протягом більш тривалого періоду часу, вважає дієтолог і тренер з оздоровлення, Авні Каул, засновник NutriActivania.
Вода
Це не є несподіванкою. Тримайте біля себе пляшку з водою, щоб випити, коли це можливо протягом дня. Фрукти та овочі з високим вмістом води можна приймати в середині їжі. Це допоможе зменшити пітливість. Деякі овочі та фрукти з високим вмістом води включають цвітну капусту, шпинат, салат, брокколі, кавун, апельсини, полуницю, огірок та виноград.