Курячий суп з берберського зневодненого з низьким вмістом вуглеводів - дикий; Нагодований

Опубліковано 12 червня 2019 р. Джиною Шивелі

Курячий суп з берберського зневодненого з низьким вмістом вуглеводів ґрунтується на курячому супі із сомалійського натхнення, одному з найпопулярніших рецептів. Я намагався зменшити кількість інгредієнтів для простоти.

"Berbere - це суміш чилі та спецій, яка використовується для приправлення багатьох ефіопських страв". Epicurious.com

5 причин Сухий курячий суп Беребере з низьким вмістом вуглеводів є чудовим:

1. Їжа з низьким вмістом вуглеводів з високим вмістом жиру містить більше калорій за унцію = легший рюкзак
2. Коли ваше тіло підготовлене до низьковуглеводних показників, воно може зробити більше, при цьому почуваючись краще (детальніше читайте Чому йти кето для полювання на овець)
3. Я виявив, коли я їжу більше овочів у країні, я почуваюся краще і не відчуваю стільки смаку їжі, всі ці мікроелементи роблять тіло корисним!
4. Коли ви самі готуєте зневоднену їжу, ви знаєте, що в ній. Більшість компаній використовують штучні добавки та консерванти, не обов’язково.
5. Низьковуглеводний зневодненийКурячий суп Бербер смак чудовий!

Курячий суп з берберського дегідратату з низьким вмістом вуглеводів на лотку для дегідрататора

"data-medium-file =" https://i0.wp.com/wildandwellfed.com/wp-content/uploads/2019/06/00100dPORTRAIT_00100_BURST20190508060434393_COVER-e1560391091710.jpg?fit=225%2C300&ssl=1 "data-large- file = "https://i0.wp.com/wildandwellfed.com/wp-content/uploads/2019/06/00100dPORTRAIT_00100_BURST20190508060434393_COVER-e1560391091710.jpg?fit=698%2C931&ssl=1" loading = "lazy" alt = " -Карбідний дегідратований курячий суп Бербер на сушильній шафі "width =" 600 "height =" 800 "data-recc-dims =" 1 "/>

Щоб отримати більше знежирених страв із високим вмістом жиру, перегляньте цю публікацію.

Якщо у вас є запитання або вам потрібна допомога в адаптації жиру, натисніть тут, щоб зв’язатися зі мною.

Макроси для курячого супу з бербера з низьким вмістом вуглеводів

Всього вуглеводів 28г

Клітковина 9г

Чисті вуглеводи 18г

Білок 49г

Жир 5г

Разом Kcals 376

Як додати калорії та жир до зневодненої їжі з низьким вмістом вуглеводів

Щоб збільшити до бажаних калорій і грамів жиру у вашому Курячий суп з берберського зневодненого з низьким вмістом вуглеводів просто додайте вершкове масло або масло в порошку. Масло MCT також спрацює, якщо вершкове масло не є для вас хорошим варіантом.

---