Розрахунок Syn - Отримай це від мене - Світовий блог для схуднення для схуднення

Світовий блог для схуднення для схуднення

Розрахунок синхронізації

блог

На додаток до всіх безкоштовних продуктів, які ви можете їсти у Світі для схуднення, вам дозволено використовувати від 5 до 15 синів на день (а чоловіки отримують більше!) Для вживання будь-чого, що вам подобається - будь то невільні інгредієнти в рецептах або такі страви. як шоколад.

У вашій книзі “Світ для схуднення” наведено значення syn для безлічі різних продуктів. Однак це не вичерпно, тому на веб-сайті Slimming World є офіційна база даних продуктів харчування Syns Online, де вони попередньо розрахували значення syn навантажень різних марок.

Якщо ви не можете знайти відповідний список у базі даних, тоді у них також є калькулятор синхронізації, куди ви можете ввести харчову інформацію з етикетки харчових продуктів (калорії, білки, жири та вуглеводи) та вказати розмір порції, і це ' скажу вам значення syn.