Розсердитися чи засмутитись допоможе вам спалити більше SparkPeople

GPENSRAE Повідомлень: 1089
6/6/10 11:08 A

допоможе

Я б сказав так, ваш пульс підбадьорюється, і ви використовуєте більше енергії для боротьби зі своїми емоціями. Я думаю, це, мабуть, не становить багато, хоча. Однак, якщо ви використовуєте ці емоції для підживлення своїх тренувань і боротьби з ними здоровим чином, я впевнений, що це може суттєво змінитись. Деякі люди їдять, коли стають емоційними/засмученими, тому я думаю, що це призводить до набору ваги, інші люди не їдять, а це призводить до втрати ваги, але не здоровим способом, тому вони, як правило, виглядають розмитими та блідими, втомленими тощо.

ANARIE Повідомлень: 13246
6/6/10 11:05 А

Я не маю жодного дослідження, щоб цитувати, але я впевнений, що це має таку ж відповідь, як "Чому секс не входить в трекер?" Я думаю, що емоція призводить до збільшення частоти серцевих скорочень, але це не дуже сильно залучає інші м’язи, тому ви насправді не спалюєте багато зайвих калорій. Знайдіть запитання щодо сексу у файлі "Запитайте експертів" і переконайтеся, що це має сенс як відповідь на це запитання.

ERINLINDSAY83 Повідомлень: 15 036
6/6/10 10:45 A

Ваш HR, швидше за все, буде піднятий, а м’язи напружені. тому я припускаю, що ви спалите НЕКОТОРЬКІ зайві калорії, але, мабуть, нічого не надто помітно.