Розслаблення та натхнення
Вступ
По-перше, вам сподобається найбільше заспокійлива керована медитація, щоб зв’язати вас із вашим глибшим я, розтопити стрес і підтримати процес одужання в душі і тілі. Далі заспокійливий голос доктора Міллера, підкріплений прекрасним музичним супроводом, розділяє керовані образи, щоб доторкнутися до вашого глибшого Я, пробудити вашу внутрішню силу і, відчуває натхнення втілювати в життя найкраще.
Ви опиняєтесь відпочиваючи на чудовому моховому ліжку або під теплим водоспадом з рідким розслабленням. Заспокійливі звуки природи навколо вас направити вас глибше до усвідомлення з тих речей, які є найбільш цінними та значущими для вас на даний момент.
Викликається вдячність, турбота та відданість, а потім спокій, радість та любов надихнути вас бути людиною, якою ти найбільше хочеш бути. Завдяки майбутній візуалізації зображень ви потім проектуєте це найважливіше натхнення на завтра і назавжди.
Зміст - Інформація про трек
Доріжка 1: Керована медитація та образи
Керована медитація та образи, щоб позбутися зайвої напруги та торкнутися вашої внутрішньої сутності. Ви без особливих зусиль навчитеся розслаблятись за бажанням, насолоджуючись внутрішнім досвідом перебування на прекрасному пляжі, чуючи хвилі, що падають на скелі та пісок, і контактуючи із серцевиною вашої істоти.
Ви зв’яжетесь із глибшими якостями безпеки, впевненості в собі та добробуту - а потім поширите це по всьому тілу. Далі ви зробите позитивні висловлювання про себе, твердження, щоб надати вам більше зв’язку з найглибшою, мирною та наймудрішою суттю всередині. Керовані зображення зараз проектують це на майбутнє.
Доріжка 2: Музична медитація
Призначення
• Найприємніший посібник для глибокого розслаблення та зменшення стресу.
• Відмінно для використання в кінці дня для зменшення тиску роботи.
• Навчіться розслаблятися глибоко зняти симптоми стресу та підтримати процес одужання та відновлення.
• Навчіться тихо порушені емоції і знайдіть своє внутрішнє місце спокою.
• Дізнайся цілющі якості чудової класичної музики.
• Використовуйте ефективно твердження для зміцнення вашого розуму тілом та емоціями.
Як це працюєУ всіх нас стрес, який, на думку більшості людей, спричинений людьми та подіями навколо нього. Однак правда полягає в тому, що справжнім джерелом стресу є ваш розум. Стрес - це не те, що трапляється з нами, це те, як ми сприймаємо та інтерпретуємо що з нами відбувається. Тож справжнім ключем до управління стресом є навчання, як розслабити розум.
Розслаблення та натхнення надає вам потужні засоби для розслаблення тривоги, напруженість, розчарування та тиск, спричинені нашою взаємодією зі світом. Красиві слова та голос доктора Міллера направляють вас на внутрішнє медитативний досвід, який покаже вам, як використовувати свій розум для розслаблення м’язів тіла, розслаблення центральної нервової системи (мозку) та заспокоєння запалених емоцій.
Керовані зображення, коли це робиться під час стану глибокого розслаблення, такого як той, який ви досягнете, слухаючи, дозволяє пережити позитивні враження з минулого, наповнюючи тим самим свій розум, тіло та емоції оздоровчий і надихаючі якості, які вам потрібні.
Красива музика використовується для захоплення розуму, тіла та емоцій, і направити їх невербально до місця нерухомості, рівноваги та розширення можливостей.
Рекомендовано для:
Люди, яких турбують симптоми стресу, або які переживають особливо напружений період свого життя, люди, які хотіли б більше усвідомити своє особисте призначення та сенс життя, ті, хто бажає навчитися досягненню пікових показників через встановлення контакту з їхніми глибшими «я» та власним внутрішнім натхненням.