Розторопша - потужний захисний засіб для печінки
Розторопша, яка містить потужну флавоноїдну групу силімарин, - це квітуча рослина, яка використовується як рослинний засіб протягом тисяч років. Насправді археологічні дані показали, що його перше відоме використання відбулося в Стародавньому Єгипті.
Назва «розторопша» походить від білого маркування на листі та його молочно-білого соку. Він найбільш цінувався протягом століть як засіб для захисту печінки, яке можна простежити у греків та Плінія Старшого, який писав, що він чудово підходить для «винесення жовчі».
У 1968 році група німецьких вчених виявила наукові дослідження, що підтверджують давні лікарські твердження, коли вони виявили активний флавоноїдний комплекс силимарин, який забезпечує основну користь розторопші для здоров'я.
З тих пір було проведено сотні досліджень силімарину. Він був затверджений у Німецькій комісії E Monographs (найточніша інформація про безпеку та ефективність трав) як допоміжне лікування запальних захворювань печінки, таких як цироз, гепатит, жирова печінка та неалкогольна жирова хвороба печінки.
Минулого року міжнародний рецензований журнал Molecules опублікував низку статей, що стосуються добавок розторопші. Огляд дослідників з Другого університету Неаполя в Неаполі, Італія, підсумовує багато переваг розторопші, таких як підтримка здоров’я печінки та лікування хронічних захворювань печінки. Це лише один із багатьох наукових оглядів, які проводились за останні роки. Наприклад, дослідження 2015 року, опубліковане в раку, рецензованому журналі Американського ракового товариства, показало, що розторопша може допомогти лікувати запалення печінки у хворих на рак, які отримують хіміотерапію.
Але до розторопші є не тільки підтримка здорової функції печінки. Ось зведення, згідно з інформаційним бюлетенем Healthline.
Сприяє схудненню
У дослідженні 2016 року миші, яких годували дієтою з високим вмістом жиру, щоб викликати ожиріння, втратили вагу після прийому силімарину, витягнутого з молочаю.
Може зменшити алергічну астму
Здатність екстракту розторопші пригнічувати запалення також може допомогти лікувати алергічну астму. Тварина 2012 року показала, що ще один корисний компонент, відомий як силібінін, має захисну дію проти запалення дихальних шляхів.
Знижує рівень холестерину
Дослідження 2006 року показало, що рівень холестерину знижений у людей, які приймають розторопшу.
Може допомогти запобігти раку
Розторопша має профілактичний та терапевтичний потенціал для боротьби з видами раку, класифікованими як епітеліальний (яєчниковий) та колоректальний рак.