RU Готова вислати ці калорії на день подяки Її кампус
Тепер, коли День Подяки завершився, і Ви з’їли свою вагу в індичці, прийшов час зійти з дивана і відправитися в тренажерний зал. Існує безліч варіантів способів залишатись у формі не лише після Подяки, а й цілий рік. Якщо тренажерний зал не для вас або може здатися вам залякуючим, існує безліч інших способів тренувань. Класи тренувань - це шлях. Ці заняття на сьогоднішній день є одними з найкращих тренувань, які може отримати людина. Ви не тренуєтесь на самоті, і у вас є інструктор або особистий тренер, який підштовхне вас до меж, про які ви навіть не підозрювали. Рутгерс є найкращим місцем для занять з тренувань. Як у студентському містечку, так і поза ним, є кілька можливостей для занять. Як тільки перерва на День Подяки закінчиться, ви зможете скласти для вас графік тренувань!
CKO (кардіо-кікбоксинг)
Якщо ви шукаєте спосіб звільнити весь свій відкладений гнів студентів, тоді CKO, безсумнівно, шлях. Кардіо-кікбоксинг - це інтенсивне кардіотренування, яке поєднує в собі музику та кікбоксинг. На цих заняттях ви не просто стоїте і пробиваєте сумку цілком. О ні, ви будете робити репетиції, віджимання, біг на колінах, стрибки, і практично будь-яке кардіотренування, яке ви можете собі уявити. Це може здатися залякуючим, але повірте мені, це дуже приємне середовище, і ви отримаєте тренування на все життя. На щастя для нас тут, у Рутгерсі, є дві тісні студії CKO. Є один у Сомерсеті, а інший у Північному Брансвіку. Я настійно рекомендую відвідати один із цих занять, якщо ви хочете навести форму і вибухнути під час цього!
Зумба
Зумба - це найвеселіше, що ви коли-небудь отримаєте під час тренування. Zumba - це кардіотренування, що поєднує в собі танці та музику. Ви проведете час у своєму житті з інструкторами, які є найжвавішими та найрізноманітнішими людьми, яких ви коли-небудь зустрінете. Крім того, не думайте ні секунди, що просто тому, що у вас нульовий ритм, ви не можете пройти ці заняття. Я найменш елегантний і дуже некоординований, і я все ще отримую чудові тренування і отримую так багато задоволення, роблячи це! У всіх містечках у Рутгерсі проводяться уроки зумби, які пропонуються дуже часто. Крім того, якщо ви приводите друзів, це стає ще веселішим, тому що ви всі разом можете танцювати, сміятися і потіти!