Ручний лімфодренажний масаж для детоксикації та схуднення
Кілька місяців тому я відчув найнезвичайніший масаж, який не схожий на масаж. Замість типових натискань, розтирань та розминань на моєму тілі використовували найлегші та найніжніші ритмічні рухи рук, щоб стимулювати мої лімфатичні судини, нібито збільшуючи приплив метаболічних відходів, а також надлишку рідини та бактерій.
Відомий як Ручний лімфодренаж доктора Воддера (оскільки терапія була розроблена в 1930-х роках Емілем Воддером), це особливий вид масажу, який вперше був створений для зменшення набряку від лімфоедеми. Метою масажу є переміщення рідини з набряклої ділянки в область, де лімфатична система працює нормально.
Переваги MLD
Що стосується переваг, MLD допомагає у детоксикації, розслабленні та зміцненні імунної системи, якщо робити це регулярно. Також науково доведено, що він сприяє схудненню, загоєнню переломів, опіків, розривів зв’язок та інших травм. Крім того, це може покращити інші хронічні захворювання, такі як синусит, ревматоїдний артрит, склеродермія, оперізуючий лишай, вугрі та інші захворювання шкіри.
Не очікуйте глибокого масажу тканин, оскільки це значно відхиляється від традиційних масажних технік. Насправді цей масаж настільки ніжний, повільний і ритмічний, мені важко називати це масажем. Мало того, зізнаюся, мені було дуже важко написати цей відгук.
По-перше, тема для мене трохи нудна, бо я вперше обговорюю техніку масажу. Серйозно, кому цікаво знати такі деталі? По-друге, немає фотографій, якими я можу користуватися для ведення цього блогу, і це для мене є величезним стримуючим фактором, оскільки жодні фотографії не означають зорової уваги. Нарешті, масаж був настільки заспокійливим, що я відклав сеанс. Тож я справді застряг у словах, щоб описати свій досвід.
Однак я повинен також визнати, що мене дуже вразило лікування. Чому? Як би там не було, я вже дуже вдячний, коли отримую масаж, неважливо, придбав би я цю послугу. Я думаю, що для того, щоб бути масажисткою, потрібен певний рівень терпіння та любові. Але ручний лімфодренажний масаж виводить терпіння і любов терапевта на інший рівень. Погляньте на відео, і ви погодитесь, коли я скажу - їм капелюх!
Вузькоспеціалізоване масажне лікування
По-перше, MLD - це дуже легкий масаж, який використовує повторювані та безперервні рухи рук. Оскільки масажна техніка є вузькоспеціалізованою, терапевти, які проводять таке лікування, ПОВИННІ бути терплячими. По-друге, вони не тільки повинні бути точними, вони повинні бути добре обізнаними з лімфатичною системою, як стимулювати лімфатичні судини та як збільшити потік метаболічних відходів.
Тож не дивно, що MLD асоціюється з медичними працівниками, оскільки рекомендується як лікування онкологічних хворих. У Сінгапурі пропонується ручний дренаж лімфи доктора Воддера як курс у Сінгапурській загальній лікарні.