Вимірювання того, наскільки ми товсті - Гарвардське здоров’я
Зважуючи плюси і мінуси трьох показників ожиріння.
У більшості з нас є свої приватні способи оцінки того, наскільки ми товсті. Ми відчуваємо, що штани щільно прилягають - або вільні, якщо нам пощастить. Ми кидаємо погляд у дзеркало або на наше відображення у вітрині.
Підпишіться на Harvard Health Online, щоб отримати негайний доступ до новин про здоров’я та інформації від Гарвардської медичної школи.
- Дослідження стану здоров’я
- Перевірте свої симптоми
- Підготуйтеся до візиту до лікаря або обстеження
- Знайдіть найкращі методи лікування та процедури для вас
- Вивчіть варіанти кращого харчування та фізичних вправ
Пов’язані статті
Пов’язані теми
Підписки
Інтернет-курси навчання
- Когнітивний фітнес
- Контроль артеріального тиску
- Біль у спині
- Поліпшення пам’яті
- Починаючи робити вправи
- 6-тижневий план здорового харчування
- Вже зареєстровані? Увійдіть тут