Салат Флок наповнений овочами, але чи хороший він варіант для схуднення The Star
Power Flock, половина порції (8 доларів) зі стороною курячого гриля (4 долари)
Flock Rotisserie & Greens, п’ять місць у Торонто
ЦЕЙ СТАТТЯ Є
Ексклюзивно для абонентів!
Лише 1 долар на тиждень протягом 6 місяців
Спеціальна пропозиція саме для вас. Необмежений доступ.
Power Flock, половина порції (8 доларів) зі стороною курячого гриля (4 долари)
Flock Rotisserie & Greens, п’ять місць у Торонто
ВИ ДОСТИГЛИ ВАШИЙ ОБМІН БЕЗКОШТОВНИХ ІСТОРІЙ
Підпишіться зараз
Лише 1 долар на тиждень протягом 6 місяців
Спеціальна пропозиція саме для вас. Необмежений доступ.
Отримати доступ вже зараз Поточний підписку? Увійти
Power Flock, половина порції (8 доларів) зі стороною курячого гриля (4 долари)
Flock Rotisserie & Greens, п’ять місць у Торонто
Запитання
Для доктора Сенді Ван постійно намагаються знайти їжу на винос, поживну, смачну та подавану розумними, а не надмірними порціями.
Лікар з управління вагою допомагає зайнятим професіоналам у центрі міста, які хочуть скинути кілограми та оздоровитись, що може бути складним завданням із довгими робочими днями, стиснутими розпорядками дня, напруженими поїздками на дорогу, бурхливим домашнім життям - і засліплюючий вибір ресторанів відходить зі своїх офісів.
Незважаючи на те, що найкраща стратегія схуднення - приносити їжу правильно порційними продуктами з дому, Ван знає, що деякі її клієнти все ще обідають, особливо в обідній час.
"Багато закладів харчування на основному ринку в центрі міста вважають себе здоровими, але мої клієнти не завжди впевнені, чи це правда", - каже Ван, директор з управління вагою в Медичному центрі WellOne. «Я рекомендував салати від Flock; вони виготовлені з якісних цільних харчових інгредієнтів, ви можете додати білок і отримати заправку збоку. Крім того, мої клієнти насолоджуються смаком і ніяк не відчувають себе обділеними, що важливо для успішного схуднення ".
Щоб переконатися, що її рекомендації щодо вивезення дійсно здорові, Ван попросив The Dish дізнатись харчові номери для Power Flock, популярної салатниці, виготовленої з роменом та шпинатом, кабачками, маринованою чорною квасолею, соєвими бобами, поголеною брюссельською капустою, дайконом та маринована цибуля, яку все кидають у морквяну/імбирну/соєву квасолю/білу заправку місо. Хрусткий нут, ягоди годжі та насіння соняшнику забезпечують приємний хрусткий салат.
Ван рекомендує половину порції та пропонує замовити сторону курячого гриля для додавання білка.
“Я завжди закликаю людей приносити домашні страви, але я думаю - ну, я сподіваюся! - цей салат є хорошим варіантом, коли людей дійсно вдарять часом ”.
Відгадка
"Загалом, я підозрюю, що в ньому близько 650 калорій - без заправки", - каже Ван, яка ще до того, як дізналася кількість поживних речовин, рекомендувала своїм клієнтам замовляти цей салат у роздягненому вигляді. “Я думаю, що в ньому буде менше 700, оскільки в ньому так багато овочів, і я не думаю, що курка завдасть занадто великої шкоди.