Сара Фергюсон для схуднення Герцогиня Йоркська використовувала дієтичний режим і фізичні вправи, щоб втратити чотири камені
59-річна Сара Фергусон - герцогиня Йоркська, яка раніше була одружена з сином королеви, принцом Ендрю, також 59. За останні роки вона схудла величезно - якої дієти вона дотримувалась?
Сара Фергюсон каже, що заручини Беатріче є "надзвичайними"
Сара Фергюсон, також відома як Фергі, колись була одружена з принцом Ендрю, і вони мають двох дітей разом, принцесу Беатріс (31) та принцесу Євгенію (29). З роками шанувальники королівської влади могли помітити її зміну ваги, і вона відкрила її дієта в минулому. Вона пояснила, що скинула 3-х 13 фунтів і схудла з 13-го 5 фунтів до значно тонших 9-ти 6 фунтів. Як вона це зробила?
Пов’язані статті
Не перевтомлюйтесь, а сон і повноцінне харчування так само важливі.
На шоу «Сьогодні» в 2015 році герцогиня пояснила, що «пристрастилася» до їжі, перш ніж формуватися.
Вона сказала: “Моєю залежністю була їжа. Я використовував це, щоб придушити свої почуття, і тому кожен раз, коли я щось переживав - салостиву брехню, яку про мене можуть говорити ЗМІ - я їв, щоб компенсувати.
"Я дійшов до того моменту, коли я просто не міг більше дивитись на себе більше хвилини. Мені було 190 кілограмів рік тому, і я був убогий. Ви дивитесь на вершину гори, і думаєте, що ніколи не отримаєте там ".
Сара працювала обличчям спостерігачів ваги, що, на її думку, допомогло їй схуднути на значну суму.
Тоді вона сказала: «Це були мої труднощі з контролем ваги, які змусили спостерігачів ваги звернутися до мене, щоб стати їхнім речником.
Сара Фергюсон втрата ваги: вона змінила свій раціон і спосіб життя, щоб схуднути (Зображення: GETTY)
Ми використовуватимемо вашу електронну адресу лише для надсилання вам бюлетенів. Детальніше про ваші права на захист даних див.
Втрата ваги Сари Фергюсон: Герцогиня схудла на чотири камені (Зображення: GETTY)
"Ці відносини змінили моє життя, ознаменувавши важливий переломний момент, коли моя вага, здоров'я, особисте життя та фінанси почали знаходитися під контролем".
У 2016 році Mail Online повідомила, що вона буде їсти продукти, включаючи помідори, яєчний майонез та мандарини, щоб залишатися стрункими.
Окрім зміни дієти, Фергі раніше розповідала про персонального тренера Джоша Зальцмана у відгуку.