Секрет мами Джун 300 фунтів

Мама Джун Шеннон має кілька секретів для схуднення до свого рукаву розміру 4

джун

Мама Джун Шеннон має кілька секретів для схуднення до свого рукаву розміру 4!

"Для мене все пов’язано з контролем порцій", - розповідає ЛЮДЯМ 38-річна Шеннон виключно у випуску цього тижня на стендах у п'ятницю. Зірка реаліті впала на 300 кг. на початку цього року від її одноразового максимуму в 460 фунтів.

"Непросто їсти, як ти" повинен ", і постійно відвідувати тренажерний зал, але я просто намагаюся підтримувати його якнайкраще", додає вона.

Перегляньте повну серію Мама Червень: Як я втримав 300 фунтів., потокове передавання зараз PeopleTV. Зайдіть на сайт People.com/peopletv або завантажте програму на свій улюблений пристрій для потокового передавання.

Окрім кращого вибору їжі та тренування, коли тільки може, Шеннон визнає, що одним із її секретів є те, що вона спить до 13:00. - і пропускає сніданок.

"Це звучить погано, - додає вона, - але я більше перекус".

  • Перегляньте повну серію Мама Червень: Як я утримав 300 фунтів., прямо зараз на PeopleTV. Зайдіть на сайт People.com/peopletv або завантажте програму на свій улюблений пристрій для потокового передавання.