Секрети витривалості Офіційний веб-сайт Штутішеля Олега Лебедєва
Багатоденний біг, екстремальні тренування, цілісне харчування | Рух - це життя!
23 березня 2019 року Штутішель Олег Лебедєв виступив з доповіддю Секрети витривалості: як мотивувати себе на більше у спортивному клубі Sportland у Києві.
Штутішель наголосив, що зовнішні рішення, які допомагають нам підвищити витривалість та підвищити ефективність, не важко розібратися та експериментувати. Наприклад, спеціальні устілки, амортизуючі вплив кроку бігуна на тверду поверхню, кросівки, підібрані індивідуально для певного типу пронації, вегетаріанське харчування, яке має особливий вид спорту з акцентом на защеплення організму, різні вітаміни, добавки тощо.
Однак випадки внутрішніх рішень набагато цікавіші. Про них рідко чують від найкращих бігунів. Деякими з прикладів можуть бути стародавні санскритські мантри про енергію та здоров'я, здатність розвивати позитивний підхід та правильне ставлення до тривалої гонки чи екстремальних подій та самоперевершення.