Сенсаційні рецепти сої для здорового харчування - Видавництво Workman

Вісник мудрості Сторі А-249

Міріам Джейкобс

Сенсаційні рецепти ідеальної їжі природи

рецепти

Чи знали ви, що соя, як було доведено, зменшує ризик серцевих захворювань? Це правда! Насправді соя приносить не тільки користь серцю, а й:

  • Знижує ризик інсульту та раку молочної залози, товстої кишки та простати
  • Зменшує симптоми менопаузи та остеопорозу
  • Уповільнює прогресування атеросклерозу
  • Захищає ваші нирки
  • Є повноцінним білком, що пропонує всі вісім амінокислот, необхідних для здоров’я людини

У "Sensational Soy" Міріам Джейкобс пропонує смачні рецепти із використанням сої у всіх її незліченних формах, включаючи тофу, темпе, місо, соєве молоко та соєві боби. Незалежно від того, чи є ви вегетаріанцем, який шукає альтернативи м’ясо-молочним продуктам, чи здоровий споживач, який шукає способів зміцнити свій організм, ви знайдете те, що вам потрібно, у цих сенсаційних рецептах соєвих закусок, салатів, супів, основних страв, і десерти. Насолоджуйтесь!