Середня кількість калорій у грубій мисці; говорив

Миски для тикання - це майже ідеальна їжа. Вони не тільки надзвичайно смачні та ситні, але й миски для покеру дуже корисні та наповнені поживними речовинами. Безліч овочів та свіжоприготовленої риби змовляються створити поживну та смачну їжу, яку можна придбати за доступною ціною. Однак миски для тикання дозволяють вибирати власні інгредієнти, і якщо ви зробите кілька поблажливих рішень, ви можете знайти чашу, яка починає підніматися трохи калорійніше. Ось чому рибний ринок Grube’s Poke and Fish Market у Карлсбаді розбиває середню кількість калорій у мисці і досліджує деякі способи зробити чашу менш калорійною та більш здоровою.

Середня кількість калорій у мисці

Якщо ви робите хороший і здоровий вибір, ваша чаша повинна складати десь від 500 до 700 калорій. Це для мисок з тиканням, які вибирають рис в якості основи і роблять уважний вибір серед усіх інших варіантів, особливо соусів. Нижче ми розберемо інформацію про калорії для різних варіантів у середній чаші. * Однак обов’язково зверніть увагу, що калорії - це не все! Також важливо пам’ятати про рівень вітамінів та поживних речовин, рівень натрію, а також кількість та тип жиру у вашій мисці.

* Примітка: наведена нижче інформація про калорії не обов’язково відображає калорії як чаші Grubby’s Poke. Вони є стандартними оцінками.

Калорії в базі

Існує п’ять різних базових варіантів на вибір у чаші для покеру у Grubby’s Poke. У вас може бути миска з білим рисом, коричневим рисом, змішаною зеленню, огірковою локшиною або чіпсами з коржем. Ось калорії в стандартній порції з п’яти основ:

---