Середземноморська дієта, нежирна; Кулінарна книга з низьким вмістом холестерину 100 здорових рецептів серця від Міллі Уайт

У кулінарній книзі «Середземноморська дієта, з низьким вмістом жиру та низьким вмістом холестерину» представлено понад 100 здорових рецептів для серця, що робить їжу для зниження рівня холестерину такою простою та дуже смачною.

Якщо ви стурбовані тим, що коригування дієти для підтримки ваших цілей щодо зниження рівня холестерину буде важким або залишить у вас почуття незадоволеності чи нестачі, подумайте ще раз. Існують спокусливі та смачні рецепти кулінарної книги "Середземноморська дієта", "З низьким вмістом жиру та низьким рівнем холестерину", яка містить понад 100 здорових рецептів для серця, що робить їжу для зниження рівня холестерину такою простою та дуже смачною.

Якщо ви стурбовані тим, що коригування дієти для підтримки ваших цілей щодо зниження рівня холестерину буде важким або залишить у вас почуття незадоволеності чи нестачі, подумайте ще раз. Існують спокусливі та смачні рецепти сніданку, обіду та вечері, а також апетитні десерти та вишукані випічки та тістечка. Незалежно від того, готуєте ви одну чи дві чи більше, є рецепти на будь-який розмір сім’ї, а також корисні поради щодо приготування їжі вперед та наповнення морозильної камери вибором корисних для серця страв. Існує також багато вегетаріанських варіантів.

---