Шановна Еббі Констант, розмова про схуднення має нездоровий ефект

Шановна Еббі: Мій тато переніс серцевий напад і рік тому ледь не помер. З тих пір він повністю переробив свій раціон і доклав зусиль, щоб харчуватися рослинною дієтою, щоб стати здоровішими. Це була родинна справа, і моя сестра теж стрибнула.

Я роками боровся із нездоровими стосунками як з алкоголем, так і з їжею. Я шукав допомоги у своїх проблемах. Чим більше допомоги я отримував, тим більше я усвідомлював, що мої проблеми з дисморфією тіла виникають від моєї мами та сестри та їх постійних розмов про схуднення та здоров’я. (Отримайте це: Коли мами немає біля мого тата, вона спускає подвійні чизбургери, а моя сестра може злити пляшку з найкращими з них.) На кожному сімейному заході чи вечері обговорюється те, як моїй мамі потрібно схуднути або їсти краще або щось інше.

Я хочу підтримати тата, а також інших членів сім'ї. Як ввічливо сказати їм, що я більше не можу бути поруч з постійними розмовами про «схуднення» чи розмовами про здорову їжу, оскільки це заважає моїй власній здатності зцілюватись і бути щасливим зі своїм тілом? І як я можу сказати родині тих, хто п’є, що я більше не п’ю? -- НЕЗДОРОВО В ПОСЕРЕДНЬОМУ ЗАХІДІ

ШАНОВНІ НЕЗДОРОВІ: Вітаємо із змінами способу життя, які ви приймаєте. Зміни непрості, і як ваша сім’я реагує на нове, ви вплинете на ваші стосунки з усіма ними.

Підійдіть до своєї матері та сестри приватно. Поясніть, що, отримуючи допомогу щодо власних проблем, ви виявили, що певні предмети шкодять вашому одужанню, і ви були б вдячні, якби вони не були темою для розмов, коли ви разом.

---