Шановна Вірджи; Я перестав дотримуватися дієт; мій бу розчарований своїм тілом
Дорога Вірджи, ти писала щось про те, як впоратися з розчаруванням хлопця/партнера/чоловіка (і, чесно кажучи, придурків), коли ти відмовляєшся від дієтичної культури, і твій організм змінюється? Це тема у нашому офісі цього тижня. Я хочу сказати їм розважитися зі своїми порнозірками, лосьйоном та kleenex. UGH.
Це глибокий матеріал для офісу, дівчино. я це люблю!
Я впевнений у думках щодо зменшення шкоди, а це означає, що я люблю зустрічатися з людьми там, де вони є, і пропонувати невеликі зміни, а не пропонувати їм кардинально змінити своє життя, щоб досягти кращого результату. Тож, незважаючи на те, що моя внутрішня скандалізована-леді-подруга-яка-хоче-дати-непрохану-пораду-за-кавою кричить: “СВАЛІТЬ, ЧОГО НІКОЛИ НЕ ЗМІНИТЬСЯ! занурена терапією частина мене хоче нагадати вам про це тільки ти може вирішити, чи стосунки працюють для вас.
Отже, я збираюся прочитати короткий курс 101 стосунків про те, що ви маєте право очікувати від свого партнера:
1. Ви маєте право очікувати, що ваш партнер може змінитися разом з вами
Ця порада натхнена чимось, що навчив мене один із моїх друзів. Ми обоє кольорові жінки, які перебувають у стосунках з білими чуваками. Я роздушував її про те, як засмучуюсь, коли мій викривок НЕ ЗУМІРЮЄ, як расизм впливає на мене. Вона запитала мене:
"Ти кохаєш його?"
"Ви йому довіряєте?"
"Тоді вірте, що він його отримає, бо це для вас важливо".
Коротше кажучи, якщо ви прагнете залишатись у цих стосунках, то ви бачите в цій людині щось особливе, і, можливо, вони заслуговують вашої віри в свою здатність змінюватися, як і ви.
- Ви маєте право очікувати негативної поведінки, яка негайно припиниться Незважаючи на те, що вашому партнерові може знадобитися деякий час, щоб зрозуміти, чому ви вирішили припинити дієту, ви все одно маєте повне право сподіватися, що він негайно змінить свою нечутливу поведінку. Через чоловічі привілеї, цілком можливо, що це має ваш партнер жодної підказки що його розчарування впливає на вас таким, яким воно є. Я знаю, що це звучить смішно для вас (і для мене), але ми, люди, використовуємо власну відповідь як показник того, якою може бути реакція інших людей. Отже, він може подумати: «Я скажу щось, що мені не шкода було б почути сказане мені», і у відповідь на його «нешкідливі» слова ви можете почуватись розчавленими.
Коли наш романтичний партнер висловлює розчарування своїм тілом, це руйнує нашу впевненість у собі та почуття стабільності. Запитайте себе, "коли він висловлює розчарування своїм тілом, що я відчуваю?" Висловіть йому ці почуття. Припустимо, що він відкритий для слухання з емпатією.