Шеф-кухар Крістіна (45) втрачає 40 кг; ділиться своїм досвідом Стокгольмська дієта

- Яким був ваш попередній досвід схуднення?

крістіна

Я борюся зі своїми проблемами ваги вже кілька років. Я набрав 30 кг після народження першої дитини, і намагався б все, щоб вага залишався на одному рівні, але я просто не міг цього зробити. Я спробував кілька дієт, які я знайшов в Інтернеті та в журналах, але всі вони були однаковими. Я не міг отримати бажаних результатів, навіть коли голодував. Тоді я вирішив більше не мучити себе і просто пішов далі.

- Якою була ваша мотивація нарешті почати худнути?

Дивитись у дзеркало було не приємно. Я насправді уникав дзеркал, бо мені не сподобалось те, що я там бачив. Переломним моментом став той момент, коли у мене почалися серйозні проблеми зі здоров'ям. Мій лікар повідомив мене, що вони були спричинені моєю надмірною вагою. Тоді я знав, що щось треба змінити.

- Звідки ви дізналися про Стокгольмську дієту?

Я бачив це в соціальних мережах. Мій початковий скептицизм був причиною того, що я не записався прямо. Однак, дослідивши більше і побачивши безліч позитивних прикладів, я вирішив принаймні спробувати.