Шер отримала кілька супер розумних стратегій харчування та фітнесу, щоб залишатись цим смішно підходящим на 71
Емілі Біл - 1 червня 2017 р., 13:13 вечора EDT
Хоча нас, безперечно, вразив виступ Шер на премії Billboard Music Awards 2017, у зірці було щось інше, що викликало майже таке ж враження, як її спів - неймовірна фігура. 71-річна зірка опустила щелепи, прийнявши заповітну нагороду ICON і виконавши два своїх найкращих хіти у відкритих макіяжах, які виглядали настільки добре, що у нас немає іншого вибору, окрім як повірити, що вона дійсно може "повернути час назад". Після закінчення нагородження нам довелося задуматися - як Шер залишається у формі?
Правда в тому, що Шер завжди дбала про своє здоров’я. Від її книги 1991 року «Fore Forever Fit: План на все життя для здоров’я, фітнесу та краси» (створений спільно з доктором Робертом Хаасом), до її тренувальних стрічок, до простого факту, що вона «ніколи не заводила» таких шкідливих звичок, як наркотики та пиючи (як вона сказала британському часопису Closer у 2013 році), Шер випереджала свій час з точки зору особистого здоров'я та самопочуття. Можливо, чистою удачею стало те, що багато загальних підводних каменів, від наркотиків до молочних продуктів, просто "не погоджувались" з нею.
Але удача - це лише мала частка рівняння. Зірка взяла хвилину, щоб покірно похвалитися під час своєї промовної програми на нагородженні Billboard, зазначивши, що вона вміє робити "п'ятихвилинну дошку" - краще, ніж більшість з нас може досягти в половині її віку. Вона швидко зауважує, що її фігура є результатом великої напруженої роботи. Як вона сказала Closer, "я займаюся приблизно п’ять разів на тиждень - підняти ендорфіни - це чудовий спосіб розпочати свій день, і у мене багато енергії. Якщо я коли-небудь спробую зіграти у вікову карту зі своїм тренером, вона не не йди! "