Масло ши - вуглеводи, шлунково-кишковий тракт, цинк, вітаміни та багато іншого

тракт

Масло ши складається з 100% жиру, 0% білка, 0% вуглеводів, 0% клітковини та 0% води. З 900 калоріями на 100 г це на 126% вище, ніж у інших продуктах, що містять покриття та інших жирах. В цілому 100% калорій в маслі ши надходять з жиру, 0% з білка і 0% з вуглеводів.

Чи можете ви їсти масло ши для дієти з низьким вмістом вуглеводів?

З 0 г вуглеводів на 100 г, масло ши має низький вміст вуглеводів. Він не містить фруктози, не містить глютену та не містить лактози.

Факти харчування

Розбивка на відсотки (%) загальної кількості калорій

Середній розмір порції (10 г) масла Ши містить

  • 90 калорій
  • 10г жиру
  • 0 г білка
  • Ніяких вуглеводів
  • 35 мг натрію - 2,33% RDA для натрію.
  • 5 мг магнію, що покриває 1,56% рекомендованої добової норми (RDA) для магнію.
  • 0,02 мг цинку - 0,2% від ПДР на цинк.
  • 0,0001 мг заліза - 0% від ПДР на залізо.
  • 5 мг калію - 0,13% від норми добової дози калію.
  • Відсутність вітаміну С.
  • Відсутність вітаміну В12