Що це таке, як спробувати кріотерапію проти
Такі медичні процедури, як кріотерапія всього тіла та гіпербарична киснева терапія, стали майже загальнодоступними серед відомих євангелістів, таких як Кріштіану Роналду та Мадонна. Кожне лікування дуже різне: перше використовує надзвичайно холодну температуру, тоді як друге фокусується на збільшенні споживання кисню для загоєння. З іншого боку, вони обидва рекламують спільні переваги для здоров’я, такі як швидше відновлення м’язів та збільшення енергії.
Я вирішив спробувати як кріотерапію всього тіла, так і гіпербаричну камеру сам. Вартість цих процедур не зовсім дешева, і лікарі рекомендують регулярні сеанси, тож читайте далі, чи вважаєте ви, що ці переваги коштують ціни.
Мій досвід Спроба кріотерапії всього тіла
"Ніхто не повинен турбуватися про те, щоб померти сьогодні вночі", - запевняє доктор Деніел Фенстер, доктор хіропрактики, у залі журналістів. "Це не гарна ніч для смерті".
Через кілька хвилин я стоятиму майже голий у камері, яка опуститься до -250 градусів за Фаренгейтом. Перед незнайомцями. До цього часу Фенстер розмовляє з журналістами, які приїжджали до його центру на Верхньому Іст-Сайді, Complete Wellness NYC, для прес-заходу. Він симпатичний, заспокійливий хлопець, який не судить, навіть коли я запитую, чи не зробив це хтось цілих три хвилини.
"Так, буває", - відповідає він. "Але це нормально. Все добре."
Фенстер пояснює, що зі 100, підрахованих ним, проведених кріотерапевтичною камерою, лише двоє не пройшли. Перший тривав 20 секунд через нерви, а другий боровся із застудою. Але Фенстер заспокоює нас, що три хвилини - це лише мета; кожен може робити те, що йому зручно.
Нас ведуть до задньої частини кабінету, де розміщується камера, кожен по черзі у ванній переодягається в халати (які знімуть у камері), рукавички та шкарпетки. Смілива письменниця на ім'я Даніелла йде першою, і вона була такою розслабленою, клянусь, ви думали б, що вона засмагла на пляжі.
А потім, настала моя черга.
У приймальні Фенстер пояснив, що крижана ванна насправді відчуває себе набагато гірше крио - і він має рацію. Спочатку камера витримана, і я думаю: “Добре, я можу це зробити”, але стало холодніше, і моє тіло почало тремтіти. Я відчував це переважно в гомілках і пальцях ніг, незважаючи на важкі шкарпетки. Щоб відволікти мене, Фенстер заговорив, запитуючи, чим я займаюся на роботі. У моїй свідомості не було думок, окрім нижчої температури замерзання, і коли мене запитали про мої історії, я не міг назвати жодної.
Раптом це закінчилося. Хвилини стикалися напрочуд швидко, і я був не третім, хто вибився з кріокамери.
Отже, які переваги кріотерапії?
Фенстер зазначає, що існує багато причин спробувати кріотерапію, але багатьох тягне до її протизапальних властивостей. Такі атлети, як Леброн Джеймс, використовують лікування для зменшення болю в м’язах. Крім фізичних властивостей, Фенстер каже, що деякі використовують його для підвищення настрою.