Нова програма тренує ваш мозок, щоб допомогти вам схуднути

Запитайте тих, хто хоч раз намагався схуднути, і вони, мабуть, скажуть вам, що найскладнішою частиною дієти є усунення тяги до нездорової їжі та напоїв.

мозок

Навіть з найкращими намірами, відсутність дисципліни унеможливлює підтримку здорової ваги. Усі поради у світі, дієтичні програми, трекери для ваги та особисті тренери у всьому світі не полегшать це.

Але безкоштовний онлайн-додаток для тренування мозку, FoodT - це проста комп'ютерна гра, яка, якщо грати її лише 10 хвилин на день, чотири дні на тиждень, може ефективно усунути погану харчову поведінку.

FoodT, розроблений у партнерстві з Psynovigo та фінансуваний фондом Wellcome Trust та Університетом Ексетера, був розроблений, щоб допомогти людям, які борються зі шкідливою їжею та солодкими напоями, протистояти спокусі.

Група психологів з Університету Ексетера вирішила орієнтуватися на імпульси, які рухають нездорове харчування, вивчаючи реакції мозку на винагороду та моделі поведінки. Результатом став новий підхід до схуднення - програма для навчання імпульсивних реакцій людей на продукти.