Що є найкращим допологовим фітнес-додатком Juna App!
Гей, Мамас! Шукаю найкраща допологова фітнес-програма і поради щодо харчування під час вагітності?
Сьогодні я пишу все про пренатальний додаток для фітнесу, з яким я був давно знайомий! Це називається Додаток Juna & Я особисто користувався (і любив!) Ним протягом усієї другої вагітності та після пологів!
Що ще, додаток Juna також покриє всі ваші післяпологові потреби у фітнесі та харчуванні!
Ви, хлопці, знаєте, я все в курсі збереження здоров’я ПІД ЧАС і ПІСЛЯ вагітності, тому, коли я знайшов цей додаток, я, ЗВІДНО, мав поділитися ним із усіма!
Отже, читайте, мамо! Я хочу розповісти вам все про те, чому я люблю допологовий фітнес-додаток Juna І чому тренування після пологів та вагітності так корисні!
Вже цікаво? Підпишіться на 7-денну БЕЗКОШТОВНУ пробну версію. Ви можете використовувати код ЛІЗЕЛ щоб заощадити 25% на будь-якій платній підписці!
Історія Джуни
Засновник Сара створила цей додаток для інших мам, тому що вона намагалася знайти безпечні тренування для вагітності, але все ще достатньо складні, щоб змусити її відчувати, що вона залишається у формі під час вагітності.
Вона також намагалася знайти правильні продукти харчування, щоб живити її тіло та майбутню дитину, яку вона вирощувала в животі!
Потім, коли вона була після пологів, вона намагалася знайти будь-які фітнес-програми, які не були зосереджені на тому, щоб "повернути своє тіло", замість того, щоб відновлювати основні основи правильним чином.
Вона намагалася знайти правильну суміш продуктів, яка допомогла б їй одужати, а також правильно годувати дитину. Коротше кажучи, вона боролася. (я теж, скажемо чесно, вагітність ТВОРДА на вашому тілі!)
Вона хотіла кращого для всіх ВАС!
Сара всюди шукала рішення і підійшла з порожніми руками. Це зайняло трохи заохочення від чоловіка, але вона вирішила створити ідеальний продукт, який завжди хотіла. Вона була дуже рада оголосити про свою НОВУ дитину - Джуну - допологовий додаток для фітнесу та харчування!
Це поєднує тонну інформації та ресурсів із спільнотою сильних жінок, які проходять ту ж подорож, що і ви.Він також поставляється з групою у Facebook! Вона хотіла продукт для мам та майбутніх мам, який був для них ПРОСТО. Тільки для США. Ми цього заслуговуємо!
Джуна: Допологовий тренажерний зал Плюс НАСТАЛЬКО більше!
Хлопці, у цій програмі є СМІШНИЙ вміст вмісту, і він постійно змінюється! Серйозно, щоразу, коли я її відкриваю, здається, що є нова додана стаття чи функція!
То що в цьому додатку? БАГАТО. Я особисто читав і дивився всю цю програму, і це ШОК, повний чудового соусу.
Тренування під час вагітності
По-перше, Джуна підказує, яке саме тренування робити. Це точно з урахуванням того, який тиждень вашої вагітності чи післяпологової подорожі ви перебуваєте.
Ви також завжди маєте повний доступ до всіх своїх тренувань - на той випадок, якщо одного дня захочете зробити інше тренування. Я повністю роблю це весь час, іноді я відпочиваю в різні дні тижня!
Є тренування для всього тіла, нижньої частини тіла, верхньої частини тіла та моя особиста улюбленість - барілати!