Що говорить мій індекс маси тіла (ІМТ) ... Якщо говорити про жіноче здоров’я

Індекс маси тіла (ІМТ) - це інструмент, що використовується для оцінки та моніторингу змін маси тіла.

говорить

Чому турбуватися про ІМТ?

Індекс маси тіла (ІМТ) - це інструмент, що використовується для оцінки та моніторингу змін маси тіла. Індекс маси тіла визначається як маса тіла людини, поділена на квадрат його або її зростання, виміряний у кілограмах/метрах у квадраті.

Щоб розрахувати свій ІМТ, розділіть свою вагу в кілограмах (кг) на зріст у метрах у квадраті (м2).

  • Нормальний ІМТ коливається від 18,5 до 24,9.
  • Надмірна вага визначається як ІМТ від 25 до 29,9.
  • ІМТ, що дорівнює або перевищує 30, вважається ожирінням.

Ваш лікар може також допомогти вам розрахувати ваш ІМТ. Лікарі часто використовують ІМТ як об’єктивний показник того, чи є у людини надмірна вага, недостатня вага чи здорова вага. ІМТ допомагає визначити загальний ризик для здоров’я когось та яке лікування може бути доцільним. Він також використовується для визначення стратегій схуднення, включаючи те, показана операція для схуднення чи ні.