Що я з’їдаю за день, щоб їсти, щоб живити дієту з нутрієтами 3 прийоми їжі РЕЦЕПТИ PDF Поїлка
Ось ще одне коротке відео про те, що я з'їдаю за день, для вас із 3-разовим харчуванням, яке я їв кілька тижнів тому. Сподіваюся, вам це сподобалось.
Якими з вас є улюблені страви з їжею, якими ви хотіли б поділитися з нами?
Я хотів би представити ваші улюблені відео у майбутніх відео!
Гарного дня та поділіться цим відеозаписом з друзями!
Мій швидкий і легкий обід або вечеря - варене цільне зерно або розморожена солодка кукурудза, зціджена промита банка з улюбленою квасолею, сальса. З деякими сирими овочами або салатом (якщо ви справді амбітні)
Якщо у вас більше часу і схильності, ви можете подрібнити сирі овочі замість сальси
Я можу отримати пакетики коричневого рису з мікрохвильовою піччю (триває 90 секунд).
Їжте холодно або тепло в мікрохвильовій печі або на плиті. Добре для майбутньої холодної зими в Вісконсіні
Люблю бачити свого кота!
Смузі Yummmmmm.
Моя найшвидша їжа - це приготування хумусу лише з нутом, трохи аквафаби, трохи води, часнику, спецій - все змішане та солодкої картоплі, покритої вологими паперовими рушниками на кожну сторону 3 хвилини в мікрохвильовій печі.