Що я з’їдаю за день - Шільпа Шетті; s План дієти для схуднення; Ферма Slurrp
Деякі знаменитості насправді стають гарнішими з віком, а наша дзеркальна красуня красуня, Шілпа Шетті, безперечно, одна з них. Ця 40-річна боллівудська артистка пройшла довгий шлях, починаючи від її суперхітового фільму 90-х років «Баазігар» (1993) і закінчуючи кардинальними перетвореннями в її особистості та зовнішності. Дієта Шільпи Шетті для схуднення забезпечила їй підтягнуту фігуру, бездоганну шкіру, струнку талію, блискуче волосся та приголомшливе тіло.
Мати Віаан, Шилпа Шетті виглядає підтягнутою як ніколи. Її план дієти для схуднення не тільки надав їй вбивчий вигляд, але і вивів впевнену персону. Замість того, щоб зберігати свої секрети (неймовірно підтягнутої фігури та підстриженої талії), вона воліла ділитися з усім своєю мудрістю щодо здоров’я та фізичної форми та випустила книгу під назвою „ВЕЛИКА ІНДІЙСЬКА ДІЄТА”, співавтор якої - харчування та фітнес-експерт Люк Коутіньо.
Очевидно, важко виконувати тренування відповідно до власної зручності, особливо коли у когось є маленький пучок радості, який потребує мами до своїх послуг 24 * 7, Шилпа встигла зробити свої тренування в другій половині дня, коли дитина спала.
Дієта Шільпи Шетті для схуднення базується на тому, що все, що потрібно, - це фізичні вправи та правильний спосіб життя.
Дієта Шільпи Шетті для схуднення:
1. Почніть свій день правильно
Актриса заявляє той факт, що ніколи не пропускає сніданок, наскільки зайняті її ранки. Вона каже: "Якщо ти не порушиш швидкий пост, ти не робиш доброму для свого мозку та тіла. Я люблю, щоб це було просто - і швидко ». Миска зі свіжими фруктами, такими як яблука, манго та мигдальне молоко - її улюблена чаша для сніданку. Каша або два цілих яйця - омлет, варений або яєчню в інші дні.