Що може допомогти дітям сушити шкіру
На запитання Морін, Ізанті, Міннесота
Моїй доньці 4 роки, і на шкірі з’явилися сухі плями. Що найкраще робити дітям, у яких суха шкіра? Будь-які пропозиції щодо лосьйонів або купання?
Експерт "Життя добре" Доктор Дженніфер Шу Педіатр,
Дитяча медична група
Відповідь експерта
Сухість шкіри є поширеною проблемою у дітей, особливо взимку, коли наше тіло піддається впливу сухого повітря на холоді на відкритому повітрі або в опаленому приміщенні. Це відбувається, коли шкірі не вистачає вологи, і її можна лікувати шляхом повернення вологи до шкіри або запобігання виходу вологи з шкіри.
Підтримуйте вологість шкіри. Щоб запобігти сухості шкіри, переконайтеся, що діти харчуються здоровою, збалансованою дієтою з великою кількістю несолодких напоїв, таких як молоко та вода. Намагайтеся також уникати тривалого перебування на сонці, холодного повітря (оскільки холодне повітря не утримує вологу так само, як тепле повітря) або сильних вітрів, які можуть подряпати або подразнити ніжну шкіру дитини. Подумайте про використання зволожуючого мила або миючих засобів та нанесення лосьйонів, кремів або мазей, щоб шкіра залишалася м’якою та зволоженою.
Для дітей, які схильні до сухості шкіри, можуть бути корисними наступні практики:
Обмежте ванни або душі 2 або 3 рази на тиждень. Хоча частий контакт з водою може здатися хорошим способом лікування сухої шкіри, занадто велике вмивання та скрабування може насправді позбавити шкіру її природних захисних масел. Використовуйте теплу, а не дуже гарячу воду, обмежте купання до 10 хвилин або менше і акуратно погладьте шкіру рушником, а не енергійно розтирайте.