Гарбузовий суп! Харчування Близнюків
Гарбузовий суп!
Знову ця пора року - для гарбузів! І якщо ви стежите за нашим блогом, ви, мабуть, можете сказати, що ми трохи одержимі гарбузом - ми збиваємо млинці з гарбуза, латте з гарбузом, спеційне печиво з вівсяними пластівцями з гарбуза з яблуками Mash & Mix, щоб назвати декілька наших останніх гарбузових дрібниць! Однією з причин, що ми такі шанувальники, є те, що цей овочевий матеріал, приготований до поживних речовин, є чудовою заміною висококалорійним джерелам жиру, таким як олії та масла, а також яйцям. Гарбуз (консерви чудово працюють) надзвичайно універсальний, додає вологу і кремову консистенцію, бездоганно працює в десертах і таких рецептах, як цей суп - ви ніколи не дізнаєтесь, що насправді отримуєте овочі за мінусом жиру та калорій, які зазвичай надходять з такою вершковістю!
Кілька бонусів за здоров’я завдяки гарбузу:
- Насичений енергозберігаючими, багатими поживними речовинами якісними вуглеводами, які живлять ваш мозок, м’язи та центральну нервову систему.
- Допомагає скинути кілограми - лише 40 калорій на половину склянки гарбуза і чотири задовольняючих грама клітковини, ваша талія буде вдячна!