3 настої ягід росіяни довіряють більше, ніж лікам

1. Журавлина

Журавлина в основному виробляється в незрозумілих районах Росії, але, тим не менше, країна робить усе можливе, щоб отримати ці антиоксиданти та засоби, що сприяють схудненню. Журавлинний чай також буде тримати вас напоготові, оскільки природні цукри в ягодах верміліону, як було доведено, підвищують мозкову активність. Тому напій був представлений росіянам у радянські часи, щоб надихнути мислителів країни та конкурувати з американським виробництвом журавлини.

Журавлинний чай має виразно різкий фруктовий смак, який добре поєднується з іншими фруктами та спеціями. Насправді, оскільки вона не така повноцінна, ми фактично рекомендуємо поєднувати журавлину з додатковими інгредієнтами, щоб отримати максимум смаків від варки.

Зробити журавлинно-апельсиновий чай, вам знадобиться:

600 мл води
100г журавлини
½ апельсин
1 паличка кориці
Корінь імбиру 2 см
1 ч. Ложка зеленого чаю
3 ч. Ложки меду

Крок 1 - Журавлину промити і подрібнити ступкою.

Крок 2 - Додайте в казан журавлину, апельсин, зелений чай, імбир, корицю та попередньо кип’ячену воду. Прокип’ятіть і залиште настоюватися з кришкою на 15 хвилин.

Крок 3 - Додайте мед, перемішайте і процідіть.

Крок 4 - Подавати з апельсиновою скибочкою.

2. Обліпиха

Цей бурштиновий диво-чагарник, який походить із Кавказької Росії, п’ється на батьківщині століттями. Насправді обліпиха залишається одним із найпоширеніших народних ліків у Росії завдяки своїм протизапальним та зміцнюючим якостям властивостям, що робить їх чудовим варіантом утримання застуди. Дивно, але, як кажуть, обліпиха містить більше вітаміну С, ніж цитрусові, а більше вітаміну Е, ніж пшениця. Якщо вони достатні, щоб їх можна було вважати адекватними кормами для коней, вони, безумовно, будуть достатніми, щоб зберегти здоров’я.