Що робить 30 днів посту для вашого тіла - IlmFeed

від IlmFeed 21 червня 2015 р., 20:51

робить

У Рамадані мусульмани постяться місячний місяць щодня від світанку до заходу сонця. Ось кілька цікавих відомостей про те, що відбувається з вашим тілом, коли ви голодуєте протягом 30 днів.

Детоксикаційна стадія 1 (від 1 до 2 дня)

У перший день голодування рівень цукру в крові падає. Серце сповільнюється, а артеріальний тиск знижується. Глікоген витягується з м’яза, викликаючи певну слабкість. Перша хвиля очищення, як правило, найгірша. Головні болі, запаморочення, нудота, неприємний запах з рота та сильно покритий язик - ознаки першого етапу очищення. Голод може бути найсильнішим у цей період.

Детоксикаційний етап 2 (день 3 - день 7)

Жири, що складаються з трансформованих жирних кислот, розщеплюються для вивільнення гліцерину з молекул глікериду і перетворюються на глюкозу. Шкіра може ставати жирною, оскільки прогорклі олії виводяться з організму. Люди з безпроблемною шкірою можуть мати кілька днів прищів або навіть фурункул. Тіло охоплює піст, а травна система здатна прийняти вкрай необхідний відпочинок, зосереджуючи всі свої сили на очищенні та оздоровленні. Збільшується активність білих кров’яних тілець та імунної системи. Ви можете відчути біль у легенях. Очисні органи та легені знаходяться в стадії ремонту. Дихання все ще забруднене, а язик покритий. У кишечнику товста кишка відновлюється, і уражені калом стінки кишки починають розпушуватися.

Детоксикаційний етап 3 (з 8 по 15 день)

Ви відчуєте посилену енергію, ясність розуму та відчуєте себе краще. Недоліком є ​​те, що старі травми можуть стати роздратованими та болючими. Це результат підвищеної здатності організму зцілюватися під час голодування. Якщо ви зламали руку за 10 років до цього, навколо перелому є рубцева тканина. На момент перерви здатність організму заживати була безпосередньо пов’язана із способом життя. Якщо ви жили на дієті зі шкідливою їжею, природні цілющі здібності організму були порушені. Під час голодування процес оздоровлення організму досягає оптимальної ефективності.